その自信本物ですか？

こんにちは、ジュンです。

今日は恋愛、モテに関しての発信です。

いきなりですが今自分の体一つで戦えてますか？

体一つで戦うというのは、金、服装、アクセサリーなどに頼らず、自分の肉体、磨いてきたコミュニケーション力で相手を魅了させると言うことです。

世の中にいるいわゆる

”非モテ”

で多いのが

「もう少し金が貯まったら恋愛本気だそう」

「ハイブラの服やアクセサリーで自分に自信が出てから女の子を口説こう」

などという意見です。

はっきり言います。

そんな男一生恋愛できませんし、一生非モテのまま終わります。

理由は単純。

それらが、本質的な自信とはほど遠いからです。

金やブランドで身を固めたところで、それは借り物の自信。

つまり虚勢です。

自信の本質である内から湧き出る自信とは本質的に違います。

金がなくなったり、ハイブラが無くなると元の非モテに逆戻り。

本当の意味でモテる人生を送ることはできないでしょう。

では、どうしたらよいか。

理由は簡単。

日々、1日前の自分自信を超えたと自負できる毎日を送ったら良いんです。

• 話したことの人に自分から声をかけてみる
• 筋トレをして筋肉がついていく過程をたのしむ
• 継続して興味関心のある分野を勉強する
• 新しいことを経験する

常に前の自分を更新し続けて最高の自分に近づいていく。

このマインドで生活していれば自信がつくこと間違いなしです。

だって想像してみてください。

毎日自分を更新し続けていった1年後の自分を。

えらく変化していると思いません？

毎回新しい体験をし続けていると言うことになるので

未体験、予想外の出来事にビビらなくなるんです。

そうやって外側に現れる自身というのは。

何事にも動じない態度。

なにが来てもガツンと構えている自信、

つまり

男らしさとなって恋愛で現れます。

あなたと会った初対面の女性には、あなたから発せられている他の男とは違う”オーラ”
が必ず伝わります。

ちなみにいわゆるヤンキーみたいなやつがモテるのもこのような理由です。

思い返してみれば、クラスでモテる男子にはいかにもヤンチャしてそうな男子が多かったのでは
無いでしょうか？

そのような人たちは、自分の中に確固とした軸をもっており、基本的に自分基準で物事を捉えます。
自分の考えが絶対正しいという自信を持っているんです。

他の人にヘラヘラしない男らしさに女は惹かれるんですね。

この男らしさは「常に自分を更新する」行為を続けていくことで後天的にも身につけることは充分に可能です！

といっても何から始めれば良いか分からないとおもいます。

そこで、

今回は自信をつける3つの習慣についてお伝えしていきます。

明日から出来る自分を更新し続ける3つの習慣

①毎日1人知らない人に話しかける

まずは毎日知らない人に話しかけてみましょう。

そうすることで新しい出会い、会話が生まれます。

「いきなり知らない人に話しかけるのめちゃくちゃハードル高い…」

めちゃめちゃ分かります。

相手に変に思われたらどうしよう、周りの目が気になる。

そう思う人も居るのでしょうか。

実際僕も最初はそうでした。

周りの目が気になり過ぎて話そうと近づいても最初の一言目がなかなか出ない…

でも、実際人って周りのことにはあまり興味ないんです。

想像してみたら分かるのですが、自分に関わることならまだしも、他人が誰と話しているかなんて正直どうでも良い。

そう考えると大分気楽になりませんか。

とはいえ、知らない人に話しかけることはハードルが高いもの。

なので、まずは店員さんとかに軽く挨拶するところから初めてみましょう。

毎朝途中のコンビニで「おはようございます」と挨拶してみる。

相手は店員さんなので相当無愛想な人出ない限りちゃんと返してくれるはずです。

何回か試していくうちに、

「今日めっちゃ晴れてますね－」

みたいに簡単な会話を始められてたらしめたもんです。

その調子で続けて行けば気づいたら初対面の人に対しても話しかけられるようになりますよっ！

②筋トレをはじめる

2つ目は筋トレです。

筋トレを継続していけば、その努力が着実に自分の体に表れてきます。

筋トレを続けて行けばもちろん筋肉がついてきてがっちりした体つきになるのですが、マッチョになるからと言う理由だけで筋トレを進めているのではありません。

継続してきたことが結果に表れるということを肌で感じて欲しいんです。

どんなことにも言えますが、途中でやめず続けて行けば必ず結果はついてきます。

その中で視覚的に成果を感じられるのが筋トレです。

トレーニングを続けて行って体に変化があれば体重や体組織計を通して数字として変化が現れます。

それだけではりません。

ある程度続けていれば周りから

「体がしっかりしてきた、マッチョになったという声を聞ける様になります」

変化が顕著に現れるのが筋トレなので自信をつけるには持って来いなんです。

自信がつく理由は見た目が変化するからだけではありません。

筋トレをするとテストステロンが上昇し、男らしさが爆上がりします。

テストステロンが上がると顔の表情や気分の安定、性欲の向上などが起り、オスらしさが上がるんです。

さらには、筋トレをとして水分を摂取することで、水の体内循環が早まり、老廃物を除去してくれます。

そうする、気づいたときには肌がきれいになっていたり、肌荒れが起きなくなります。

筋トレは良いこと尽くめなんです。

詳しいやり方は他の記事で紹介しているので是非参考にしてください！

③読書をする

最後に読書です。

自分に自信につけるには経験が言わずもがなむちゃくちゃ大事なのですが、
「常に新しいことを学び続ける姿勢」を忘れてはいけません。

新しい知識を取り入れていくと言うことです。

「活字ムリやが…」

「知識得たいならユーチューブ見てれば良くない？」

そんな声が聞こえてくるのは百も承知です。

では、なぜ読書なのか。

それは読書をすることで知識を体系的に得ることができるからです。

読書は動画や音声と違い能動的な行為です。

自分で文字を読み自分の中に落としんでいくことが必要です。

そうすると知識の定着力が圧倒的に変わってきます。

知識が頭に残るので前に学んだことと新しく学んだことを結びつけて理解することが可能になるんですね。

知識と知識が結びつき、自分の中で新しい理解が促され、物事の見方をアップデートさせることが出来ます。

では、何を読めば良いのかと言うことですが極論何でも大丈夫です。

歴史や社会に関する本や、自己啓発本、小説のような物語でもかまいません。

常に新しい学びをすることが重要です。

そうすることで自分自身に深みが出て話してて本当の意味で面白い人間になることができます。

経験から得られるに加えて、本を読むことで得られる知力も高めていくことで自分自身に自信をつけていきましょう。

まとめ

本物の自信を手に入れるには、日々最高の自分を更新して行くことが重要です。

そのためには、日々新しい体験、変化を経験していき自分をアップデートする必要があります。

最初は抵抗感を感じるかも知れませんが、一週間も繰り返していればだんだんそれが当たり前になってきます。

そうなれば最強のサイクルに入り、人生怖いものなしです。

その第一歩としてまずは明日、コンビニの店員さんに挨拶をしてみましょう！